1984年冬至节气

何时冬至

1984年冬至时间:公历1984年12月22日 00:22:48(星期六),农历一九八四年冬月初一

今年冬至时间:公历2024年12月21日 17:20:20(星期六),农历二〇二四年冬月廿一

明年冬至时间:公历2025年12月21日 23:02:48(星期日),农历二〇二五年冬月初二

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冬至详情

英文翻译:Winter Solstice

代表寓意:寒冷的冬天来临。

冬至别名:冬节、日短至、亚岁

公历时间:每年12月21日(或22日或23日)

黄道位置:太阳到达黄经270度

气候特点:天寒地冻

物候现象:一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。

农事活动:兴修水利

传统习俗:吃水饺、吃麻糍

起居养生:及时添衣,适当锻炼

冬至

冬至

冬至介绍

冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区,每年冬至日有吃饺子的习俗。

冬至是“二十四节气”之第22个节气,斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月21-23日交节。冬至是太阳直射点南行的极致,冬至这天太阳光直射南回归线,太阳光对北半球最为倾斜,太阳高度角最小,是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至也是太阳直射点北返的转折点,这天过后它将走“回头路”,太阳直射点开始从南回归线(23°26′S)向北移动,北半球(我国位于北半球)白昼将会逐日增长。

冬至这天,太阳虽低、白昼虽短,但是在气象上,冬至的温度并不是最低。实际上,由于地表尚有“积热”,冬至之前通常不会很冷,真正的严寒在冬至之后。由于我国各地的气候相差悬殊,这种气候意义的冬季对于我国多数地区来说,显然偏迟。时至冬至,标志着即将进入寒冷时节,民间由此开始“数九”计算寒天(民谚:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九)。

历史渊源

我国的星象文化源远流长、博大精深,廿四节气最初是依据斗转星移制定,在不同的季节不同的时间,北斗七星会指向不同的方位,即所谓“斗柄指东,天下皆春;斗柄指南,天下皆夏;斗柄指西,天下皆秋;斗柄指北,天下皆冬”。“二十四节气”是上古农耕文明的产物,它与干支时间以及八卦等是联系在一起的,有着久远的历史源头。西汉武帝时期,将“二十四节气”吸收入《太初历》作为指导北方中原地区农事的历法补充,采用土圭测日影法在黄河流域测定“二十四节气”。现行的“二十四节气”是根据太阳在回归黄道上的位置来定的,即在一个为360度圆周的“黄道”(一年当中太阳在天球上的视路径)上,以春分点为0度起点,太阳在黄道上每运行15度为一个“节气”。在传承发展中,二十四节气被列入农历中,成为农历一个重要部分。

冬至有“日南至”之称,是反映太阳光直射运动的节气。冬至这天太阳南行到极致,太阳光直射南回归线,自冬至这天起太阳直射点往北回返,冬至是“日行南至,往北复返”的转折点,此后太阳高度回升、北半球各地白昼逐日增长。冬至标示着太阳新生、太阳往返运动进入新的循环。冬至是一个吉日,如《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”过了冬至,白昼一天比一天长,太阳回升,是一个太阳直射点往返循环的开始,应该庆贺。

节气养生

冬至后,中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段,人们要根据天气情况及时增添衣服,注意保暖;室内要通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;多吃补益身体的食物,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等;保持畅达乐观,适当进行锻炼。

冬至后的“三九天”,天气寒冷,体内阳气刚刚生发,比较弱小,养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳,养护自身内刚刚生发的弱小阳气,使其利于以后的生长繁盛。

俗话说,吃了冬至饭,一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。也就是说,冬至前后是进补的最好时机。但是,并非随意乱补就能达到效果,冬季进补也需要一定的方法。

一忌盲目食狗肉。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少。因此,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。

二忌虚实不分。中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己。专家认为,进补主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法。

三忌慕名进补。鸡汤不是所有的人都能喝的,鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富,鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子,其蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。

四忌无病进补。无病进补,既增加开支,又会伤害身体,如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖。另外,补药也不能多多益善,任何补药服用过量都有害。

历史冬至时间

2026年冬至时间:公历2026年12月22日 04:49:55(星期二),农历二〇二六年冬月十四

2025年冬至时间:公历2025年12月21日 23:02:48(星期日),农历二〇二五年冬月初二

2024年冬至时间:公历2024年12月21日 17:20:20(星期六),农历二〇二四年冬月廿一

2023年冬至时间:公历2023年12月22日 11:27:09(星期五),农历二〇二三年冬月初十

2022年冬至时间:公历2022年12月22日 05:48:01(星期四),农历二〇二二年冬月廿九

2021年冬至时间:公历2021年12月21日 23:59:09(星期二),农历二〇二一年冬月十八

2020年冬至时间:公历2020年12月21日 18:02:12(星期一),农历二〇二〇年冬月初七

2019年冬至时间:公历2019年12月22日 12:19:18(星期日),农历二〇一九年冬月廿七

2018年冬至时间:公历2018年12月22日 06:22:38(星期六),农历二〇一八年冬月十六

2017年冬至时间:公历2017年12月22日 00:27:53(星期五),农历二〇一七年冬月初五

2016年冬至时间:公历2016年12月21日 18:44:07(星期三),农历二〇一六年冬月廿三

2015年冬至时间:公历2015年12月22日 12:47:55(星期二),农历二〇一五年冬月十二

2014年冬至时间:公历2014年12月22日 07:03:01(星期一),农历二〇一四年冬月初一

2013年冬至时间:公历2013年12月22日 01:10:59(星期日),农历二〇一三年冬月二十

2012年冬至时间:公历2012年12月21日 19:11:35(星期五),农历二〇一二年冬月初九

2011年冬至时间:公历2011年12月22日 13:30:01(星期四),农历二〇一一年冬月廿八

2010年冬至时间:公历2010年12月22日 07:38:27(星期三),农历二〇一〇年冬月十七

2009年冬至时间:公历2009年12月22日 01:46:47(星期二),农历二〇〇九年冬月初七

2008年冬至时间:公历2008年12月21日 20:03:45(星期日),农历二〇〇八年冬月廿四

2007年冬至时间:公历2007年12月22日 14:07:48(星期六),农历二〇〇七年冬月十三

2006年冬至时间:公历2006年12月22日 08:22:05(星期五),农历二〇〇六年冬月初三

2005年冬至时间:公历2005年12月22日 02:34:56(星期四),农历二〇〇五年冬月廿二

2004年冬至时间:公历2004年12月21日 20:41:36(星期二),农历二〇〇四年冬月初十

2003年冬至时间:公历2003年12月22日 15:03:48(星期一),农历二〇〇三年冬月廿九

2002年冬至时间:公历2002年12月22日 09:14:22(星期日),农历二〇〇二年冬月十九

2001年冬至时间:公历2001年12月22日 03:21:30(星期六),农历二〇〇一年冬月初八

2000年冬至时间:公历2000年12月21日 21:37:26(星期四),农历二〇〇〇年冬月廿六

1999年冬至时间:公历1999年12月22日 15:43:48(星期三),农历一九九九年冬月十五

1998年冬至时间:公历1998年12月22日 09:56:27(星期二),农历一九九八年冬月初四

1997年冬至时间:公历1997年12月22日 04:07:02(星期一),农历一九九七年冬月廿三

1996年冬至时间:公历1996年12月21日 22:05:53(星期六),农历一九九六年冬月十一

1995年冬至时间:公历1995年12月22日 16:16:47(星期五),农历一九九五年冬月初一

1994年冬至时间:公历1994年12月22日 10:22:43(星期四),农历一九九四年冬月二十

1993年冬至时间:公历1993年12月22日 04:25:48(星期三),农历一九九三年冬月初十

1992年冬至时间:公历1992年12月21日 22:43:13(星期一),农历一九九二年冬月廿八

1991年冬至时间:公历1991年12月22日 16:53:38(星期日),农历一九九一年冬月十七

1990年冬至时间:公历1990年12月22日 11:06:59(星期六),农历一九九〇年冬月初六

1989年冬至时间:公历1989年12月22日 05:22:00(星期五),农历一九八九年冬月廿五

1988年冬至时间:公历1988年12月21日 23:27:53(星期三),农历一九八八年冬月十三

1987年冬至时间:公历1987年12月22日 17:45:52(星期二),农历一九八七年冬月初二

1986年冬至时间:公历1986年12月22日 12:02:07(星期一),农历一九八六年冬月廿一

1985年冬至时间:公历1985年12月22日 06:07:40(星期日),农历一九八五年冬月十一

1984年冬至时间:公历1984年12月22日 00:22:48(星期六),农历一九八四年冬月初一

1983年冬至时间:公历1983年12月22日 18:29:55(星期四),农历一九八三年冬月十九

1982年冬至时间:公历1982年12月22日 12:38:09(星期三),农历一九八二年冬月初八

1981年冬至时间:公历1981年12月22日 06:50:31(星期二),农历一九八一年冬月廿七

1980年冬至时间:公历1980年12月22日 00:56:04(星期一),农历一九八〇年冬月十六

1979年冬至时间:公历1979年12月22日 19:09:45(星期六),农历一九七九年冬月初四

1978年冬至时间:公历1978年12月22日 13:20:57(星期五),农历一九七八年冬月廿三

1977年冬至时间:公历1977年12月22日 07:23:08(星期四),农历一九七七年冬月十二

1976年冬至时间:公历1976年12月22日 01:35:06(星期三),农历一九七六年冬月初二

1975年冬至时间:公历1975年12月22日 19:45:33(星期一),农历一九七五年冬月二十

1974年冬至时间:公历1974年12月22日 13:55:56(星期日),农历一九七四年冬月初九

1973年冬至时间:公历1973年12月22日 08:07:41(星期六),农历一九七三年冬月廿八

1972年冬至时间:公历1972年12月22日 02:12:53(星期五),农历一九七二年冬月十七

1971年冬至时间:公历1971年12月22日 20:23:53(星期三),农历一九七一年冬月初五

1970年冬至时间:公历1970年12月22日 14:35:40(星期二),农历一九七〇年冬月廿四

1969年冬至时间:公历1969年12月22日 08:43:41(星期一),农历一九六九年冬月十四

1968年冬至时间:公历1968年12月22日 02:59:45(星期日),农历一九六八年冬月初三

1967年冬至时间:公历1967年12月22日 21:16:17(星期五),农历一九六七年冬月廿一

1966年冬至时间:公历1966年12月22日 15:28:08(星期四),农历一九六六年冬月十一

1965年冬至时间:公历1965年12月22日 09:40:23(星期三),农历一九六五年冬月三十

1964年冬至时间:公历1964年12月22日 03:49:31(星期二),农历一九六四年冬月十九

1963年冬至时间:公历1963年12月22日 22:01:52(星期日),农历一九六三年冬月初七

1962年冬至时间:公历1962年12月22日 16:15:14(星期六),农历一九六二年冬月廿六

1961年冬至时间:公历1961年12月22日 10:19:26(星期五),农历一九六一年冬月十五

1960年冬至时间:公历1960年12月22日 04:25:53(星期四),农历一九六〇年冬月初五

1959年冬至时间:公历1959年12月22日 22:34:18(星期二),农历一九五九年冬月廿三

1958年冬至时间:公历1958年12月22日 16:39:40(星期一),农历一九五八年冬月十二

1957年冬至时间:公历1957年12月22日 10:48:34(星期日),农历一九五七年冬月初二

1956年冬至时间:公历1956年12月22日 04:59:27(星期六),农历一九五六年冬月廿一

1955年冬至时间:公历1955年12月22日 23:10:52(星期四),农历一九五五年冬月初九

1954年冬至时间:公历1954年12月22日 17:24:19(星期三),农历一九五四年冬月廿八

1953年冬至时间:公历1953年12月22日 11:31:25(星期二),农历一九五三年冬月十七

1952年冬至时间:公历1952年12月22日 05:43:06(星期一),农历一九五二年冬月初六

1951年冬至时间:公历1951年12月23日 00:00:01(星期日),农历一九五一年冬月廿五

1950年冬至时间:公历1950年12月22日 18:13:18(星期五),农历一九五〇年冬月十四

1949年冬至时间:公历1949年12月22日 12:22:51(星期四),农历一九四九年冬月初三

1948年冬至时间:公历1948年12月22日 06:33:13(星期三),农历一九四八年冬月廿二

1947年冬至时间:公历1947年12月23日 00:42:43(星期二),农历一九四七年冬月十二

1946年冬至时间:公历1946年12月22日 18:53:17(星期日),农历一九四六年冬月廿九

1945年冬至时间:公历1945年12月22日 13:03:32(星期六),农历一九四五年冬月十八

1944年冬至时间:公历1944年12月22日 07:14:45(星期五),农历一九四四年冬月初八

1943年冬至时间:公历1943年12月23日 01:29:04(星期四),农历一九四三年冬月廿七

1942年冬至时间:公历1942年12月22日 19:39:31(星期二),农历一九四二年冬月十五

1941年冬至时间:公历1941年12月22日 13:44:06(星期一),农历一九四一年冬月初五

1940年冬至时间:公历1940年12月22日 07:54:41(星期日),农历一九四〇年冬月廿四

1939年冬至时间:公历1939年12月23日 02:05:55(星期六),农历一九三九年冬月十三

关于冬至参考资料

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