1971年大暑节气

何时大暑

1971年大暑时间：公历1971年07月23日 20:14:43(星期五)，农历一九七一年六月初二

今年大暑时间：公历2024年07月22日 15:44:11(星期一)，农历二〇二四年六月十七

明年大暑时间：公历2025年07月22日 21:29:11(星期二)，农历二〇二五年六月廿八

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大暑详情

大暑介绍

大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。斗指丙；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。

自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。

历史渊源

大暑，是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰：“土润溽暑（溽暑，指潮湿而闷热）。又五日，大雨时行”；又曰：“大雨不时行，国无恩泽”。大暑是一年中日照最多、气温最高、雷雨天气横行的节气。大暑节气，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”《通纬·孝经援神契》说：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

起居养生

起居

夏季入睡时间应以晚些为宜，此时一天的暑热时期已过，晚上较为清凉，容易入睡。起床时间可以适当早些，因为天亮的时间比较早，符合天人相应的养生之道。此时节要合理安排工作，注意劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温。适当补充水分，体质寒的人应以热饮为主。

在家避暑时，空调记得这样用：

1、室内降温通风时，应先开空调后关窗户；

2、室内外温差不宜过大，26℃左右的室内温度最合适；

3、“桑拿天”时开启除湿功能，不用调低空调温度，也能舒适凉爽；

4、空调开3小时，记得开窗通风；

5、风口朝上更制冷，让冷空气由上而下循环，自然交流。

饮食

大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择，同时还要注意饮食卫生。

运动

大暑时节，运动时间在早上或傍晚为宜，运动地点建议在公园、湖边等树荫下的阴凉地方。选择运动量相对较小的运动，如太极拳、慢跑、羽毛球等，避免出汗过多而耗气伤津，运动过后适当饮用温开水。

衣着

大暑天，宜穿着舒适、透气、吸汗性能好的衣服。人体皮肤汗孔开泄，衣衫宽松易于散热，并且衣衫要勤洗勤换，防止久穿湿衣和刚暴晒过之衣物，以免暑湿之气侵袭肌体。

精神

持续高温天气，不仅带来身体上的不适，还可能出现“情绪中暑”，应戒躁戒怒、遇事学会冷处理。

历史大暑时间

2027年大暑时间：公历2027年07月23日 09:04:20(星期五)，农历二〇二七年六月二十

2026年大暑时间：公历2026年07月23日 03:12:48(星期四)，农历二〇二六年六月初十

2025年大暑时间：公历2025年07月22日 21:29:11(星期二)，农历二〇二五年六月廿八

2024年大暑时间：公历2024年07月22日 15:44:11(星期一)，农历二〇二四年六月十七

2023年大暑时间：公历2023年07月23日 09:50:15(星期日)，农历二〇二三年六月初六

2022年大暑时间：公历2022年07月23日 04:06:49(星期六)，农历二〇二二年六月廿五

2021年大暑时间：公历2021年07月22日 22:26:16(星期四)，农历二〇二一年六月十三

2020年大暑时间：公历2020年07月22日 16:36:44(星期三)，农历二〇二〇年六月初二

2019年大暑时间：公历2019年07月23日 10:50:16(星期二)，农历二〇一九年六月廿一

2018年大暑时间：公历2018年07月23日 05:00:16(星期一)，农历二〇一八年六月十一

2017年大暑时间：公历2017年07月22日 23:15:18(星期六)，农历二〇一七年六月廿九

2016年大暑时间：公历2016年07月22日 17:30:10(星期五)，农历二〇一六年六月十九

2015年大暑时间：公历2015年07月23日 11:30:25(星期四)，农历二〇一五年六月初八

2014年大暑时间：公历2014年07月23日 05:41:21(星期三)，农历二〇一四年六月廿七

2013年大暑时间：公历2013年07月22日 23:55:58(星期一)，农历二〇一三年六月十五

2012年大暑时间：公历2012年07月22日 18:00:51(星期日)，农历二〇一二年六月初四

2011年大暑时间：公历2011年07月23日 12:11:48(星期六)，农历二〇一一年六月廿三

2010年大暑时间：公历2010年07月23日 06:21:12(星期五)，农历二〇一〇年六月十二

2009年大暑时间：公历2009年07月23日 00:35:42(星期四)，农历二〇〇九年六月初二

2008年大暑时间：公历2008年07月22日 18:54:47(星期二)，农历二〇〇八年六月二十

2007年大暑时间：公历2007年07月23日 13:00:10(星期一)，农历二〇〇七年六月初十

2006年大暑时间：公历2006年07月23日 07:17:42(星期日)，农历二〇〇六年六月廿八

2005年大暑时间：公历2005年07月23日 01:40:42(星期六)，农历二〇〇五年六月十八

2004年大暑时间：公历2004年07月22日 19:50:09(星期四)，农历二〇〇四年六月初六

2003年大暑时间：公历2003年07月23日 14:04:08(星期三)，农历二〇〇三年六月廿四

2002年大暑时间：公历2002年07月23日 08:14:51(星期二)，农历二〇〇二年六月十四

2001年大暑时间：公历2001年07月23日 02:26:14(星期一)，农历二〇〇一年六月初三

2000年大暑时间：公历2000年07月22日 20:42:41(星期六)，农历二〇〇〇年六月廿一

1999年大暑时间：公历1999年07月23日 14:44:06(星期五)，农历一九九九年六月十一

1998年大暑时间：公历1998年07月23日 08:55:22(星期四)，农历一九九八年六月初一

1997年大暑时间：公历1997年07月23日 03:15:26(星期三)，农历一九九七年六月十九

1996年大暑时间：公历1996年07月22日 21:18:42(星期一)，农历一九九六年六月初七

1995年大暑时间：公历1995年07月23日 15:29:40(星期日)，农历一九九五年六月廿六

1994年大暑时间：公历1994年07月23日 09:41:00(星期六)，农历一九九四年六月十五

1993年大暑时间：公历1993年07月23日 03:50:49(星期五)，农历一九九三年六月初五

1992年大暑时间：公历1992年07月22日 22:08:49(星期三)，农历一九九二年六月廿三

1991年大暑时间：公历1991年07月23日 16:11:08(星期二)，农历一九九一年六月十二

1990年大暑时间：公历1990年07月23日 10:21:30(星期一)，农历一九九〇年六月初二

1989年大暑时间：公历1989年07月23日 04:45:28(星期日)，农历一九八九年六月廿一

1988年大暑时间：公历1988年07月22日 22:51:05(星期五)，农历一九八八年六月初九

1987年大暑时间：公历1987年07月23日 17:06:02(星期四)，农历一九八七年六月廿八

1986年大暑时间：公历1986年07月23日 11:24:23(星期三)，农历一九八六年六月十七

1985年大暑时间：公历1985年07月23日 05:36:26(星期二)，农历一九八五年六月初六

1984年大暑时间：公历1984年07月22日 23:58:12(星期日)，农历一九八四年六月廿四

1983年大暑时间：公历1983年07月23日 18:04:07(星期六)，农历一九八三年六月十四

1982年大暑时间：公历1982年07月23日 12:15:23(星期五)，农历一九八二年六月初三

1981年大暑时间：公历1981年07月23日 06:39:43(星期四)，农历一九八一年六月廿二

1980年大暑时间：公历1980年07月23日 00:41:59(星期三)，农历一九八〇年六月十二

1979年大暑时间：公历1979年07月23日 18:48:32(星期一)，农历一九七九年六月三十

1978年大暑时间：公历1978年07月23日 13:00:14(星期日)，农历一九七八年六月十九

1977年大暑时间：公历1977年07月23日 07:03:38(星期六)，农历一九七七年六月初八

1976年大暑时间：公历1976年07月23日 01:18:26(星期五)，农历一九七六年六月廿七

1975年大暑时间：公历1975年07月23日 19:21:44(星期三)，农历一九七五年六月十五

1974年大暑时间：公历1974年07月23日 13:30:10(星期二)，农历一九七四年六月初五

1973年大暑时间：公历1973年07月23日 07:55:32(星期一)，农历一九七三年六月廿四

1972年大暑时间：公历1972年07月23日 02:02:30(星期日)，农历一九七二年六月十三

1971年大暑时间：公历1971年07月23日 20:14:43(星期五)，农历一九七一年六月初二

1970年大暑时间：公历1970年07月23日 14:36:52(星期四)，农历一九七〇年六月廿一

1969年大暑时间：公历1969年07月23日 08:48:08(星期三)，农历一九六九年六月初十

1968年大暑时间：公历1968年07月23日 03:07:23(星期二)，农历一九六八年六月廿八

1967年大暑时间：公历1967年07月23日 21:15:49(星期日)，农历一九六七年六月十六

1966年大暑时间：公历1966年07月23日 15:23:10(星期六)，农历一九六六年六月初六

1965年大暑时间：公历1965年07月23日 09:48:09(星期五)，农历一九六五年六月廿五

1964年大暑时间：公历1964年07月23日 03:52:43(星期四)，农历一九六四年六月十五

1963年大暑时间：公历1963年07月23日 21:59:11(星期二)，农历一九六三年六月初三

1962年大暑时间：公历1962年07月23日 16:17:56(星期一)，农历一九六二年六月廿二

1961年大暑时间：公历1961年07月23日 10:23:34(星期日)，农历一九六一年六月十一

1960年大暑时间：公历1960年07月23日 04:37:25(星期六)，农历一九六〇年六月三十

1959年大暑时间：公历1959年07月23日 22:45:25(星期四)，农历一九五九年六月十八

1958年大暑时间：公历1958年07月23日 16:50:26(星期三)，农历一九五八年六月初七

1957年大暑时间：公历1957年07月23日 11:14:48(星期二)，农历一九五七年六月廿六

1956年大暑时间：公历1956年07月23日 05:19:52(星期一)，农历一九五六年六月十六

1955年大暑时间：公历1955年07月23日 23:24:30(星期六)，农历一九五五年六月初五

1954年大暑时间：公历1954年07月23日 17:44:54(星期五)，农历一九五四年六月廿四

1953年大暑时间：公历1953年07月23日 11:52:06(星期四)，农历一九五三年六月十三

1952年大暑时间：公历1952年07月23日 06:07:25(星期三)，农历一九五二年六月初二

1951年大暑时间：公历1951年07月24日 00:20:37(星期二)，农历一九五一年六月廿一

1950年大暑时间：公历1950年07月23日 18:29:53(星期日)，农历一九五〇年六月初九

1949年大暑时间：公历1949年07月23日 12:56:39(星期六)，农历一九四九年六月廿八

1948年大暑时间：公历1948年07月23日 07:07:29(星期五)，农历一九四八年六月十七

1947年大暑时间：公历1947年07月24日 01:14:09(星期四)，农历一九四七年六月初七

1946年大暑时间：公历1946年07月23日 19:37:00(星期二)，农历一九四六年六月廿五

1945年大暑时间：公历1945年07月23日 13:45:23(星期一)，农历一九四五年六月十五

1944年大暑时间：公历1944年07月23日 07:55:49(星期日)，农历一九四四年六月初四

1943年大暑时间：公历1943年07月24日 02:04:30(星期六)，农历一九四三年六月廿三

1942年大暑时间：公历1942年07月23日 20:07:23(星期四)，农历一九四二年六月十一

1941年大暑时间：公历1941年07月23日 14:26:08(星期三)，农历一九四一年六月廿九

1940年大暑时间：公历1940年07月23日 08:34:03(星期二)，农历一九四〇年六月十九

关于大暑参考资料

百度百科 维基百科 快懂百科